Therapeutische Einzelsitzungen
gestalte ich unter anderem mit Hypnose, achtsamkeitsbasierten psychotherapeutischen Verfahren und Bilderarbeit, um emotionale Muster sichtbar zu machen, tieferliegende – oft unbewusste – Ebenen zugänglich zu machen und persönliche Ressourcen gezielt zu stärken.
In der Gruppe erfolgt die Arbeit über innere und äußere Bilder. Die Bilderarbeit eröffnet einen Zugang zur eigenen Wahrnehmung und zu inneren Prozessen und unterstützt dabei, Gedanken und Gefühle bewusster zu erfassen und einzuordnen. Die Einbeziehung von Archetypen und biografisch geprägten Mustern ermöglicht neue Perspektiven und fördert einen reflektierten Umgang mit eigenen Erfahrungen.
Ziele:
- Linderung psychischer Belastungen wie Stress, Angst oder innere Blockaden
- Förderung emotionaler Balance und Selbstreflexion
- Bearbeitung unbewusster Prozesse und Denkmuster
- Aktivierung persönlicher Ressourcen und Unterstützung bei Verhaltensveränderungen