Atemarbeit – Veränderung spüren und Grenzen setzen

Was möchtest du loslassen oder neu in Bewegung bringen?

Die Atemarbeit ist der letzte Baustein der Veranstaltungsreihe „Prozessarbeit – ein Kreislauf der Veränderung“. Über den Atem entsteht ein Zugang zum eigenen körperlichen Erleben.

Die Atemarbeit ist für alle geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Deine Vorteile:

• den eigenen Körper und das persönliche Erleben bewusster wahrnehmen
• eigene Grenzen besser spüren
• neue Erfahrungen zulassen
• Veränderung körperlich erfahren
• einen weiteren Baustein der Prozessarbeit kennenlernen

Die weiteren Termine, wichtige Hinweise und die gesamte Veranstaltungsreihe mit Meditation, Bilderarbeit, Reflexion und Atemarbeit findest du auf der Seite „Aktuelles“.